Présentation de la formation
Pour gérer le quotidien compliqué, il faut savoir être efficace. Le fait de mettre chaque chose à sa place facilite grandement le rangement quotidien et contribue pleinement à être efficace, tant personnellement que professionnellement. En effet, vivre dans un milieu rangé apporte une sérénité d’esprit incontestable. Tout au long des 3 modules que nous allons développer ensemble, nous allons voir les bienfaits du rangement sur le mental. Nous allons voir également que l’organisation est le fondement d’un modèle de rangement réussi.
Dans le premier module, nous allons voir que ranger permet de mieux vivre, car le rangement procure une satisfaction personnelle face à un travail réalisé. Ensuite, vous apprendrez à désencombrer votre intérieur et vous verrez que cela se répercutera sur votre esprit, et vous aidera à mieux vous connaître et à reprendre le contrôle de votre vie. Toujours dans ce même module, nous adopterons le minimalisme en tant que décoration en sélectionnant des meubles et des objets selon leur utilité. Nous vous dévoilerons également des méthodes de rangement et des conseils pratiques.
Dans le second module, nous nous pencherons sur la gestion des tâches ménagères. Nous déterminerons la fréquence des tâches grâce à un tableau de bord et vous apprendrez à les organiser en fonction de votre rythme de vie. Ensuite, nous verrons que la participation de chaque membre du foyer sera cruciale pour assurer le bon déroulement du planning. Pour créer une harmonie familiale, vous verrez que grâce au dialogue, à la tolérance et à la bienveillance, il sera très facile de collaborer. Nous verrons également que l’inégale répartition des tâches ménagères peut engendrer une charge mentale néfaste. Nous vous donnerons des astuces pour garder votre maison propre et des conseils et outils d’organisation personnelle.
Dans le troisième et dernier module, nous verrons comment initier l’enfant au rangement. C’est un défi majeur, car l’enfant n’est pas réellement attentif à ce genre d’activité. Mais, nous vous donnerons les clés pour, petit à petit, conduire vos enfants sur le chemin du rangement. En premier lieu, nous tâcherons de comprendre pourquoi l’enfant n’aime pas ranger ses jouets. Ensuite, nous évoquerons des astuces pour les inciter à ranger : utilisation de rangements malins, verbalisation des actions, jeux, etc. Il est aussi nécessaire d’organiser le lieu de vie en faisant participer l’enfant pour l’impliquer : tri, délimitation des aires de jeux, etc.
Puis, nous vous donnerons des astuces pour gagner de la place à la maison, et exploiter tout l’espace disponible. Ceci dans le but de créer un milieu dégagé où il fait bon vivre. Pour terminer ce module, et pousser l’organisation dans tous les aspects de votre vie, nous vous donnerons des conseils pour ranger votre sac à main, votre valise et votre ordinateur.
À l’issue de cette formation, vous serez capable d’organiser, trier, ranger et maintenir l’ordre dans votre intérieur, sans pour autant ressentir la moindre contrainte.
Inclus dans cette formation courte :
- 3 modules au format PDF ;
- 3 fichiers sonores au format mp3 ;
- notre support qui est là pour répondre à toutes vos questions.
CERTIFICATION
Il y a un examen final de 15 questions à faire en ligne pour valider vos connaissances mais il n’y a pas de certificat Formalis pour cette formation courte.
Détails de la formation
- Modules 3
- Évaluation 0
- Durée Accès à vie
- Niveau requis Tous niveaux
- Langue Français
- Étudiants 0
- Certification Non
-
Module 1 : Le rangement : un art de vivre
Dans ce module, nous verrons les bienfaits que procure le rangement. Nous vous livrerons des conseils pour commencer à ranger et faire le tri dans votre intérieur.
- Ranger pour une vie meilleure
- Ranger pour le bien-être mental et la satisfaction
- Ranger pour réduire les tâches ménagères
- Ranger pour faire des économies
- La nécessité de désencombrer son intérieur et son esprit
- Pour bien se sentir
- Pour mieux se connaître
- Pour reprendre le contrôle
- Pour gagner de l’argent
- Pour sauver la planète
- ...
- Le minimalisme : décoration et art de vivre
- Faire le tri
- Sélectionner les meubles
- Trouvez une place pour chaque objet
- Choisir le monochrome
- Un qui entre, un qui sort
- Des méthodes pour vous inspirer
- La méthode Konmari
- La méthode Zen to Done
- La méthode FlyLady
- Conseils pratiques
- Plier et non suspendre
- Choisir sa méthode et s’y tenir
- S’équiper du matériel adéquat
- Utiliser les boîtes
- Ranger en solo
- Faire preuve de pragmatisme
- Finir ce qui a été commencé
- Ranger pour une vie meilleure
-
Module 2 : Tâches ménagères : gérer le quotidien
Dans ce module, vous verrez différentes méthodes pour maintenir l’ordre à la maison. Nous vous livrerons des astuces et conseils pour faire le ménage et ranger votre intérieur en fonction de votre rythme de vie. Nous évoquerons également la charge mentale qui pèse sur les femmes, et nous vous donnerons quelques astuces pour la rendre moins pesante.
- Organisation des tâches ménagères
- Réfléchir
- Les tâches à faire tous les jours
- Les corvées à faire chaque semaine
- Les tâches à faire chaque mois / tous les 6 mois / tous les ans
- Le partage des tâches ménagères
- L’inégale répartition des tâches domestiques : un signe du maintien des « privilèges masculins »
- Les inégalités de genre : sujet générateur de conflits au sein du couple
- Le tri sélectif des tâches
- Apprendre à collaborer
- Se remettre en question
- La conséquence de l’inégalité : la charge mentale
- Des inégalités professionnelles aux inégalités des tâches ménagères
- Alléger la charge mentale
- Astuces à retenir pour garder une maison propre
- Anticiper les choses
- Faire les choses à temps
- Avoir les bons produits d’entretien
- Faire un planning de nettoyage
- Ne pas hésiter à se faire aider
- Adopter la bonne méthode de nettoyage
- Faire régulièrement du tri
- ...
- L’organisation personnelle
- Les méthodes d’organisation personnelle
- Les outils d’organisation personnelle
- Organisation des tâches ménagères
-
Module 3 : Le rangement dans tous ses états
Dans ce module, vous verrez comment initier un enfant au rangement dans le jeu et la bonne humeur. Nous vous donnerons des conseils pour que vous soyez organisé dans tous les domaines de votre vie et vous découvrirez diverses astuces pour optimiser les espaces de rangement.
- Initier l’enfant au rangement
- Pourquoi l’enfant n’aime-t-il pas ranger ses jouets ?
- Pourquoi l’enfant joue-t-il dans le désordre ?
- Comment inciter son enfant à ranger ses jouets ?
- Organiser les chambres avec de nombreux rangements malins
- Inculquer le rangement aux enfants
- Organiser le lieu de vie en famille
- Place à l’organisation
- Apprendre la méthode : ranger au fur et à mesure
- ...
- Être organisé partout
- Comment bien ranger son sac à main ?
- Comment bien ranger sa valise ?
- Comment organiser son ordinateur ?
- Astuces pour gagner de la place à la maison
- Moins de meubles et d’objets
- Repasser le linge de maison
- Attribuer une place pour chaque chose
- Utiliser tout l’espace disponible
- ...
- Utiliser tout l’espace disponible chez nous
- Diviser les pièces de vie
- Miser sur du mobilier modulable
- Exploiter chaque centimètre carré
- ...
- Initier l’enfant au rangement