Détails
- 3 Sections
- 3 Lessons
- Durée de vie
- Module 1 : Un bouleversement hormonal
Dans ce premier module, nous allons nous concentrer sur une période de la vie où tous les bouleversements sont à l’œuvre : l’adolescence. Nous aborderons les changements hormonaux chez la fille et le garçon et nous nous intéresserons à la puberté.
- Introduction
- Un peu d’histoire de cette période longtemps ignorée
- Un changement hormonal
- La puberté
- Les petits désagréments de la puberté
- La puberté précoce
- La puberté tardive
1 - Introduction
- Module 2 : Bien dans sa tête et dans son corps
Après avoir parlé des bouleversements hormonaux chez nos adolescents, nous verrons comment les aider à accepter les changements physiques, les différentes émotions. Nous vous livrerons plein d’astuces naturelles afin que les adolescents se sentent bien dans leur tête et dans leur corps.
- Introduction
- Bien dans sa tête
- La préadolescence ou « adonaissance »
- La construction identitaire
- Le rôle des parents
- Gérer le stress
- Une chose à la fois
- Les examens : booster sa mémoire et sa concentration
- Bien dans son corps
- La prise de poids… et de formes
- Rééquilibrer l’alimentation
- L’activité physique
- La guerre des boutons
- L’hygiène corporelle : des pieds à la tête
1 - Module 3 : La naturopathie pour les filles et les garçons
À chaque tranche de vie et à chaque individu sa naturopathie. C’est pourquoi ce dernier module sera divisé en deux parties, une partie consacrée à la naturopathie pour les filles et une autre partie pour les garçons. Chaque petit désagrément aura sa solution naturelle adaptée.
- Introduction
- La naturopathie pour les filles
- Les questionnements autour du vagin
- Le cycle lunaire de l’adolescente
- Le syndrome prémenstruel
- L’homéopathie
- Calmer l’anxiété
- Tout le nécessaire pour se sentir bien dans une boîte !
- Les petites choses qui fâchent
- La naturopathie pour les garçons
- Tout sur le zizi
- Questions autour du zizi
- Le pénis et la naturopathie
- Un peu de prévention
- Bibliographie
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