Détails
- 3 Sections
- 3 Lessons
- Durée de vie
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- Module 1 : Rituels pour une journée équilibrée et productive
Objectif : A l’issue de ce module, le stagiaire sera capable de maîtriser les bases des rituels positifs.
- Chapitre 1 : Les rituels, la clé pour une vie équilibrée
- Chapitre 2 : Éveillez votre potentiel : la découverte des rituels
1 - Module 2 : Rituels pour la santé mentale et physique
Objectif : A l’issue de ce module, le stagiaire sera capable d’instaurer des rituels positifs pour améliorer différents aspects de sa vie : qualité, santé et mentale.
- Chapitre 1 : Améliorer sa qualité de vie
- Chapitre 2 : Améliorer sa santé physique
- Chapitre 3 : Améliorer sa santé mentale
- Chapitre 4 : Détox digitale
1 - Module 3 : Rituels positifs pour renforcer les relations et créer du lien
Objectif : A l’issue de ce module, le stagiaire sera capable d’implémenter des rituels positifs avec ses proches.
- Chapitre 1 : Les rituels en famille
- Chapitre 2 : Les rituels avec les amis et les collègues
- Chapitre 3 : Les rituels pour soi
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Module 2 : Rituels pour la santé mentale et physique
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